YOGA (Anusara)

YOGA BASIC

Einsteiger, ruhige Praxis

Du möchtest in einer kleine Gruppe ins Yoga (wieder-)einsteigen und dabei Rücksicht auf die Anatomie und Physiologie deines Körpers nehmen? Du möchtest deine bisherige Praxis verfeinern indem du die im Anusara Yoga üblichen Ausrichtungsprinzipien kennenlernst? Dann bist du hier genau richtig. Der Kurs richtet sich an Neueinsteiger und Wiedereinsteiger. Wir fließen ganz sanft mit dem Fokus auf die Ausrichtung der einzelnen Asanas, um eine gute Balance zwischen Kraft und Leichtigkeit zu erfahren.


Dauer: 60 Min

Zeit: neue Kurse nach den Sommerferien

Kosten: Drop in 15 €, 5er Karte 70 €



YOGA LEVEL I

Zum Praxis vertiefen

Du übst schon länger Yoga und möchtest deine Praxis weiter vertiefen? Dann bist du hier genau richtig. 


Dauer: 75 Min

Zeit: neue Kurse nach den Sommerferien

Kosten: Drop in 17 €, 5er Karte 80 €



FUNCTIONAL TRAINING MEETS YOGA 

Mobilität trifft Kraft

Wenn du die positiven Eigenschaften von Yoga & funktionellem Training vereinen möchtest, dann ist dieser Kurs der Richtige für dich.


Dauer: 75 Min

Zeit: neue Kurse nach den Sommerferien

Kosten: 18 €



EINZELSTUNDE YOGA

Du möchtest eine ganz individuelle Yogastunde, in der es nur um dich und deine Bedürfnisse geht? Du möchstest eine genaue Ausrichtung und Korrektur deiner Yogapraxis? Dann buche eine Einzelstunde bei mir.

60 Minuten, Kosten: 90 €


ORT: Am Kellerberg 11, 88299 Leutkirch-Gebrazhofen

ANMELDUNG über Kontakt

ANUSARA YOGA
ANUSARA YOGA

live - breath - relax

 

 Anusara Yoga ist ein moderner Yogastil aus den USA, der mit exakter Ausrichtung und einer Philosophie der "Herzöffnung" Anfänger wie Fortgeschrittene begeistert. 

Von Katharina Goßmann

 



Anusara Elements Yoga Teacher
Anusara Elements Yoga Teacher

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